Themenübersicht

Indoor-Cycling?
Was ist IndoorCycle / SPINNING®? (Meine Ansicht!)
Was unterscheidet SCHWINN®-Cycle / SPINNING® von anderen Indoor-Cycl(e)ing Konzepten?
Was braucht man zum IndoorCycle?

Training
Trainingsbegriffe: Theorie.
Trainingsmethoden: Wege der Abwechslung.
Trainingsbereiche: Maßstab für die Gesundheit.

Instruktor
DJ, Entertainer, Coach, Gastgeber, Freund, Psychologe.
Stundenvorbereitung
Tipps & Tricks?
Welcher IC-Typ bist Du ("Brigitte"-like Quiz)?

Musik
Musik ... und Training
Musik ... und Geschwindigkeit
Musik ... und Du gibst die Geschwindigkeit vor, ich nenne Titel.

Radsport
Strassen-Radtouren
Strassen-Radsport und Cycling kombinierbar?

Links bzw. Weiterführendes
Internetlinks zum Cycling
Bücher zu den Themen
Kontrolliertes Training (Hersteller etc.)

Downloads bzw. für Dich
Trainingspläne meiner Studios
IC-Profile (Stundengestaltung)
Sonstiges